bialko w

mam 18lat, 186cm cwicze dwa miesiące, jaką odżywke polecilibyście mi na przyrost masy?? jakies białko, mega mass czy coś innego, czekam na odpowiedz

siemka czy białko z jajka opołaca sie brac jak tak to w jakich porach i czy duzo tłuszczu jest w zółtu czy są jakies skutki uboczne ? z góry thx za odpowiedzi

kupilem omega3, TS, lecytyne w proszku, i bialko sp80, nie wiem co kiedy brac chodzi mi o dni treningowe i nie treningowe.

Tak jak w temacie, czy jest to dobrej jakości białko i czy sie opłaca http://www.allegro.pl/show_item.php?item=61099300 . Pozdrawiam, Adrian

jezeli stosuje w diecie tylko jedynie bialko z wieprzowiny poniewaz na drob jestem uczulony to jezelid ostarczam zalozmy 150g bialka z wieprzowiny moge sie na nia uczulic?

WItam co myślicie o hp+mono? +do tego białko i carbo?

Ostatnio zakupiłem sobie białko serwatkowe środku opakowania była miarka która ma maksymalnie 55cc ..Wiecie może ile to gram? Pozdrawiam

Potrzebuje dietę na mase ! Prosze o pomoc. Wiek - 18lat Wzrost - 174cm Waga - 74kg Cwicze - 5 miesięcy z przerwami Biorę odżywke N.O X-Plode + Białko...

czy sama l karnityna da jakieś efekty przy redukcji dieta jest białko już zamówione tzn czy oplaca sie stosować? jak tak to jaką polecacie ? w rozsądnych cenach

piję białko 2 tygodnie i zaczął mnie boleć brzuch, przestałem pić przestał boleć wie ktoś może czemu tak jest ?? proszę o pomoc

Witam, kiedy brać hard mass ? Kreatyne biorę rano na czczo (30min przed posiłkiem) i drugi raz 30min po treningu. (jablczan Kreatyny w kapsulkach.) I gdy będę brać białko to jak z posilkami.

JAK DLA MNIE TO TOJEST BIALKO Z MLECZRANIN http://www.allegro.pl/show_item.php?item=16178656 BUSHI NO ICHI GON

Czy mogę przyjmować suplementy w taki sposób: Rano: TSE jedna tabletka Przed obiadem: TSE jedna tabletka Przed treningiem: białko Po treningu: BCAA Czy czegoś jeszcze brakuje?

Witam , trenuje prawie codziennie pilke nożna potrzebuje coś na pobudzenie organzimu i na większa koncentracje . Co polecacie ? I jakie dobre białko do tego rodzaju sportu ? Pomocy !!

Mam zamiar kupić mutanta z PVL, ponieważ obliczyłem ze mam troche braki w diecie w białko i węgle. W związku z tym mam pytanie. Jak go dawkować, i kiedy najlepiej?

Siemanko, prosiłbym kogoś o ocenę mojej diety. Cel - masa. WAGA: 75kg WZROST:175 Białko: Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g

Mam problem z dobraniem odpowiedniego bialka ktore dawalo by efekty jakie jest najlepsze bialko waszym zdniem z gory Dziekuje za odpowiedz

Witam. Mam 16 lat, waga: 75kg, wzrost: ok.185 Ćwiczę bez diety już ponad rok. Czy jak kupię jakieś białko, gainery itp. to czy przybędzie masy choć trochę ? Z góry dzięki za odp.

od ilu minut biegu spala się tłuszcz a od ilu minut białko,mięśnie znaczy ile minut muszę biegać żeby spalać tylko tłuszcz dzięki za odpowiedzi.

po jakim czasie widac rezultaty po braniu olimp creatine 1250. jesli cwicze co dwa dni biore tez bialko do tego i stosuje diete zalecana?????? czy cialo sie ksztaltuje??????